der Erlös wird einer bestimmten Aktion für die „Aktion Lichtblicke“ gespendet, Bökerhöhe, Zur Bökerhöhe – 42859 Remscheid

Liebe, Jazz & Übermut, Daniela Heller-Böse, Katrin Mantsch und Frauke Harder, Dreistimmiger Frauengesang entführt Sie in die Welt der Zweideutigkeiten

Begegnung, Gespräch, Wertschätzung

Lotsenpunkt Lennep Kölner Str. 3

DRK Blutspendedienst West

Lotsenpunkt Lennep, Kölner Str. 3

eingeladen sind Menschen, die innehalten und zur Ruhe kommen möchten, um Ihre Gedanken auf Gott zu richten

Lesung Prof. Dr. Said Ossami, Deutsch-Iranischer Freundeskreis Remscheid e.V

weitere Informationen unter www.blaueskreuz-solingen.de

Young Irish Music

Sport für Seniorinnen und Senioren Remscheid e,V

Sport für Seniorinnen und Senioren Remscheid e,V

Gruppen- Kreis - Block - u. Sitztänze für die Generation 60 plus. Vorkenntnisse nicht erforderlich

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Behinderung

HTV

Freundeskreis der Rollstuhlfahrer e.V

warmes Essen und Lebensmittel, Wülfingstr. 1, täglich wechselnde Ausgabestellen, Informationen: Tel. 02191/790193

psychosozialer Selbsthilfeverein, Beratung, Selbsthilfegruppen, Freizeitaktivitäten, Fachvorträge

HTV

gemischte Gruppe, Friesenhalle

TV Frisch Auf Lennep 1933 e. V. , Sporthalle Pestalozzi Schule Wermelskirchen

CVJM

Lüttringhauser Turnverein

CVJM

Dieser bietet eine Kombination für die Rücken-/ und Beckenbodenmuskulatur. Übungen zur Körperwahrnehmung, um die Lage und Art des Beckenbodens kennen zu lernen. Sanfte Kräftigungsübungen für die Beckenbodenmuskulatur kombiniert mit der richtigen Atmung, darüber hinaus auch Kräftigungsübungen für die Bauch und Rumpfmuskulatur

Da geht doch was. Aufwärmen, locker trainieren und entspannen, das braucht "Mann" in jeder Lebensphase. Das zeitgemäße Gymnastikprogramm fördert Kraft und Ausdauer. Übungen mit Kleingeräten, Zirkel, Spiele und gemeinsame Bewegungsaufgaben stehen im Mittelpunkt des Trainingsprogramms. So wird die persönliche Fitness ganzheitlich gestärkt und der Kontakt in der Gruppe geför - dert. Für viel Spaß und Wohlbefinden

Ihr erlernt die verschiedenen Techniken und Regeln im Fußball. Wir wollen aus Spaß am Fußball miteinander lernen und spielen. Spieltermine an Wochenenden sind bei uns nicht vorgesehen, denn wir wollen den Fußball einfach als Hobby sehen, den Teamgeist erfahren, die Ausdauer schulen sowie das Verständnis mit dem Ball umzugehen

Für alle vom Schulanfänger bis zum Silberhaar, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und sowohl für Männer als auch für Frauen. Kinder Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr Freitag (Halle Fürkerstr.) 16:30 - 18:00 Uhr Jugendliche ab 14 u. Erwachsene Dienstag 18:30 - 20:00 Uhr, Freitag 18:30 - 20:00Uhr

Wie kann so eine Fitnessstunde für Mädels in diesem Alter aber aussehen? Nun, zu allererst wird sich entweder spielerisch, mit z.B. Zombieball oder ähnlichem, aufgewärmt. Alternativ kann dies aber auch mit einem kurzen Ausdauer-Workout geschehen. Danach wird der zweite Teil der Stunde gestaltet, welcher zumeist in der Woche zuvor mit der Gruppe abgesprochen wurde. Das kann dann wie folgt aussehen: - Zirkeltraining mit verschiedenen Übungen zur Kräftigung u.a. mit Geräten wie Hanteln, Step oder Gymnastikball etc. - Cardio-Workout mit verschiedenen Übungen zur Verbesserung der Ausdauer - Workout auf der Matte für Bauch, Beine, Po Da beim „Fitness für Mädchen ab 12 Jahren“ der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht, kann bei diesem Angebot jeder, zur jederzeit, sofort einsteigen und mitmachen. Unterstützt wird das Ganze mit fetziger Musik – wobei auch hier jederzeit Wünsche möglich sind. In der hellen Jahreszeit wird das Training im Übrigen bei gutem Wetter auch mal nach draußen verlegt. Zurzeit besteht das Team aus 6-8 Teilnehmerinnen, es ist also noch genug Platz für Interessierte. Wer traut sich, wer möchte das Team um die Teamleiterin Michaela Esser verstärken?

www.theater-solingen.de

Kreistänze, Folklore, Mitmach- und Standardtänze, in geselliger Runde im Gemeindezentrum von St. Josef, Menninghauser Str. 5b, Remscheid

GRILLEN & CHILLEN im COBRA Biergarten mit Unplugged Live Musik Schwarte klampft, Eintritt Frei! Spenden sind gerne gesehen! Für alle Lebenslagen! Auch für Rücken! Eine schwarze Gitarre, eine sonore Stimme und " Neil Diamond, Tom Petty, Eels, Frank Black, Nick Cave und, und, und...“ lassen ihre Seelenmassage wirken. Extreme Song-Auswahl! Der Eintritt zu diesen Veranstaltung wird frei sein bzw. auf Spendenbasis (alles Erlöse aus Spenden bzw. Hut herum gehen an die Künstler) Bei schlechtem Wetter finden die Konzerte in der COBRA Kantine statt! Eintritt kostenlos Der Eintritt zu diesen Veranstaltung wird frei sein bzw. auf Spendenbasis (alles Erlöse aus Spenden bzw. Hut herum gehen an die Künstler)

Querbeet Past, Present & Futurebeats

sieben bis vierzehn Jahre, offenes Spielangebot, Workshops, Billard, Kicker, Hockey

Turnen für Kids von 1-4 Jahren in der Turnhalle; Breitensport Bergisch Born e.V

TV Frisch Auf Lennep, Treffpunkt: bei schlechtem Wetter in der Halle der Hilda Heinemann-Schule in Hackenberg ansonsten draußen

Gruppe Anfänger, Lüttringhauser Turnverein

für Teens ab der 5. Klasse

Turnen, Tanzen, Spielen, Spaß haben für Mädchen ab elf Jahren Turnhalle

Gruppe Fortgeschrittene, Lüttringhauser Turnverein

ab vierzehn Jahre, Snacks, Chillen, Billard, Kicker,Workshops

Gruppe I von 15.30-16.30 Uhr; Gruppe II von 16.30-17.30 Uhr

Auch am 24.6.

Kunst und Wirtschaft: Experimentelle Acrylmalerei am Berufskolleg Wirtschaft und Verwaltung